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做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍💫裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好🈵的🐃鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

中甲 广西平果哈嘹vs四川九牛 (官方解说) 20231010 ”张晓欢说，“我们的目标是每一秒都精彩！”中国举重队刷新两项奥运会纪录侯志慧、李发彬🕸实🎪现卫冕本报记者🌓李硕随着中⛲国队选手侯志慧成功将117公斤的杠铃举起，现场观众大声🏟喝彩，侯志慧也尽情🤞表达着自己实现反超、成功卫冕的激动与喜悦。 当地时间8月7日，在巴黎奥运会举重女子49公斤级比赛中，东🚏京奥运会该级别冠军侯志慧以总成绩206公斤夺得金牌，🖲其中挺举成绩创造了新的奥运会纪录。