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上去高山望平川🐵在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另📨外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗🎸、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

当日早些时候，另一名中国队选手李发彬以总成绩🔨310公👩斤夺得男🐝子61公斤级金牌，其中抓举143公斤的成绩也刷新了奥运😢会纪录。 “这是一场充满惊险与挑战的比赛。 ”夺冠后，走下赛场的侯志慧久久不能平静，“这届奥运会让我明🦈白，直到🖋最后〰一刻也不能放弃，要相信自🐭己。

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