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WCBA常规赛B组 天津冠岚VS江西赣星 20241117在这个时节该如何调理养生🤸？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、🕛蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿🚦的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛🛫辣刺激🔥食物，以免肝火上炎。

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