读书第20200713期

读书在这个时节该🍓如何调理养生？宋曙霞认💙为🏥，在饮食上🙋可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外🚺，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜🛍苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

在“参赛系列访谈”中，国家冬季运动服装装备研发中心主任、北京服装学院教授刘莉，北京化工大学有机无机复合材料国家重点实验室副主任杨小平分别讲解了在科技支撑下，中国冬奥赛服的“快”“护”“暖”“美”四大核心关键技术实现，以及国产雪车装备从“0”到“1”的突破🥪。 同时，上海体育学院教授刘宇、清华大学机械工程系主任汪家道、清华大学智能与生物机械研究室主任季林红分别从如何利用各种高科技手段帮助冰雪项目运动员技能优化、减小比赛过程中的空气阻力和冰雪摩擦阻力、提升冬残奥运动员运动表现三个方向为大家进行解析。 高端冬季运动装备目前是国外品牌占据了大部分市场份额。 所以如何攻坚克难，实现高端冬季运动装备的技术突破，开启高端冬季运动装备从“0”到“1”的国产化道路就成为“办赛系列访谈”系列的主题。 冬季运动装备与运动本身的关系也最为密切。 所以结合介绍冬季运动的竞赛知识，更好地讲解中国科学家是如何突破冬季运动装🍆备的技术难点，特别是突出展示了中国科学家将航空航天级材料碳纤维以及高科技装备——风洞🎳用于国产冬季运动装备的研发，引起了观众的强烈兴趣。 观赛系列访谈着眼感官体验受限于观赛环境及当前疫情防控管理等原因，许多观众不能亲临现场观看北京冬奥冰雪赛事，加上冰雪运动本身的高速、超高空展示视角等特殊要求，如何让观众不到现场就能有“身临其境”的观赛体验，这里当然少不了高新技术的支持。 在“观赛系列访谈”中，北京大学前沿计算研究中心执行主任陈宝权阐释了在5G环境中的自由交互式技术如何让人身临其境地享受一台独属自己的赛事转播，实现“想怎么看，我说了算”的炫酷场景。

读书在浙江👉宁波童一村，不少老人对民乐兴🔂趣浓厚，我😧们便帮助平均年龄8🏊0岁的他们组建了💤民乐队，用专业性、趣味性兼具的教学方式，普及民乐知识技法，带♐老人们感🦉受民乐里的中华优秀传统文化🏯。

二：以“匠”为名的执着作为工造圣地，朱📬明聚集了无数能工巧匠。 但✨对他们👿来💵说，工造之艺不仅是为兵士们锻造武器，更是一种自我实现。 🦍 也是因此，为了打造出心中的那把“好剑”，朱明的工匠们用尽各种办法，力图让自己的造物更加锋利、更加耐用。

读书 （作者为清华大学新闻与📯传播学院副院长）用音乐短视频传递中华文化之美彭静旋身穿汉服头戴朱钗，抬手拨弦乐声轻🔁扬。 我在法国埃菲尔铁塔、卢浮宫等地标建筑前弹奏古筝的短视频，在社交媒体上受到🦃世界各地网友的喜爱，多次被国外媒体报道，收获了许多观众的暖心留言。 现在，我在网络上已经受到3000万人关注，与民乐演奏家方锦龙合作的国乐快闪作品播放量近亿，点赞过百万。 我很高兴能通过短视频这一方式，给外国观众打开一扇了解中华文化的窗户。